​-FIND YOUR FLOW- Ski conditioningとは？

① 水の浮力が可能にした「加圧と抜重」のリアルな再現
スキーのターンにおいて最も重要とされる、スキーへの「加圧」と、スキーの走りを生み、次の動作へ移るための「抜重（荷重の解放）」。 陸上の硬いアスファルトやトレーニングジムのフロアでは再現が難しいこの一連のダイナミックな動きを、SUPの下にある「水の浮力と弾力」が忠実に再現します。踏み込んだ時のボードの沈み込みと、跳ね返ってくる水圧の感覚は、
雪面を捉えるあの感覚に極めて近いです。


②常に揺れ動く水面が鍛える、本質的な「バランス」と「体幹」
固まった人工的な足場とは異なり、水面は常に姿を変えます。 この予測不能な環境でSUPの上に立ち、パドルを操作し続けることで、スキーヤーに必要な「インナーマッスル（深層筋）」と「瞬時のバランス修正能力」が自然と鍛え上げられます。
力づくではない、全身が調和したしなやかなポジションが身につきます。


③暑い夏をモチベーション高く。五感で楽しむコンディショニングトレーニング
厳しい陸上トレーニングや、冷房の効いたジムでの反復練習だけがオフシーズンのトレーニングではありません。 太陽の光を浴び、心地よい風を感じながら、水の冷たさに癒される。
五感を刺激するSUPトレーニングは、フィジカルだけでなくメンタルもリフレッシュさせます。「キツいトレーニング」から「五感が研ぎ澄まされる心地よい時間」へ。
これこそが、継続できる新しいコンディショニングの形です。